copas.id – Pernah nggak sih ngerasa udah belajar lama tapi begitu masuk ujian malah blank total? Atau pas udah baca berulang kali, eh tetap aja lupa di saat penting? Bisa jadi bukan karena kamu kurang pintar, tapi karena cara belajarnya kurang pas.
Belajar itu bukan soal seberapa lama kamu duduk depan buku, tapi gimana kamu menyerap informasi dengan cara yang sesuai dengan otak kamu. Nah, berikut ini 7 cara belajar yang bisa bantu kamu lebih fokus, lebih paham, dan pastinya nggak gampang lupa materi.
1. Belajar dengan Teknik Pomodoro
Metode ini simpel banget: belajar 25 menit, istirahat 5 menit, lalu ulangi sampai 4 kali, dan setelah itu baru ambil istirahat panjang. Teknik ini ngebantu kamu tetap fokus tanpa merasa burnout.
Belajar non-stop berjam-jam justru bikin otak cepat capek dan sulit menyerap informasi. Dengan Pomodoro, otak punya jeda untuk “bernapas” dan memproses info yang barusan kamu pelajari.
2. Ulangi Materi dalam Bentuk Lain
Kalau kamu cuma baca atau dengar sekali, otak belum tentu menyimpan infonya. Tapi kalau kamu ulangi dalam bentuk yang beda—kayak nulis ulang, ngajarin temen, atau bikin mind map—kemungkinan besar akan lebih nempel.
Coba deh ubah ringkasan materi jadi gambar, poin-poin, atau suara. Semakin variatif, semakin banyak jalur memori yang dipakai otak untuk mengingat.
3. Tidur yang Cukup Itu Wajib
Jangan anggap remeh tidur, karena proses “penguncian” memori terjadi pas kita tidur. Kalau kamu begadang terus, otak nggak punya waktu buat memproses apa yang udah kamu pelajari seharian.
Idealnya tidur 7–8 jam sehari. Kurang dari itu bikin fokusmu menurun dan daya ingat jadi lemah. Jadi, mendingan tidur cukup daripada belajar semalaman tapi nggak masuk otak.
4. Pakai Teknik Feynman
Teknik ini adalah cara belajar dengan “ngajarin orang lain”. Coba kamu jelasin materi yang baru kamu pelajari ke orang lain (atau ke diri sendiri di depan kaca) dengan bahasa sederhana.
Kalau kamu bisa ngejelasin dengan lancar, berarti kamu udah bener-bener paham. Tapi kalau masih terbata-bata, tandanya masih ada yang perlu diulang. Teknik ini cocok banget buat latihan sebelum ujian.
5. Buat Catatan yang Menarik
Catatan kamu bentuknya kayak koran penuh tulisan kecil? Coba ubah jadi lebih visual! Gunakan warna, highlight, sticky note, atau gambar supaya lebih gampang diingat.
Otak manusia lebih suka visual daripada teks monoton. Jadi makin kreatif catatanmu, makin besar kemungkinan otak kamu mau “mengingatnya”.
6. Belajar di Waktu Otak Lagi Segar
Setiap orang punya jam belajar terbaik. Ada yang lebih fokus pagi hari, ada juga yang lebih tajam di malam hari. Nah, temukan waktu belajarmu sendiri.
Kalau kamu belajar saat otak lagi ngantuk atau capek, hasilnya pasti nggak maksimal. Jadi, jangan dipaksa belajar terus-menerus di waktu yang nggak produktif. Fokus pada kualitas, bukan kuantitas.
7. Evaluasi dan Tes Diri Sendiri
Setelah belajar, jangan langsung tutup buku. Coba tes diri sendiri dengan kuis kecil, flashcard, atau jawab pertanyaan tanpa ngintip catatan. Ini bantu kamu ngukur seberapa banyak yang benar-benar kamu ingat.
Cara ini juga bagus buat ngenalin bagian mana yang masih perlu diperdalam. Jadi, kamu bisa belajar lebih terarah dan nggak buang waktu ngulang yang sebenarnya udah paham.
Penutup
Belajar yang efektif itu soal strategi, bukan soal berapa lama kamu duduk di depan buku. Dengan 7 cara dari copas.id di atas, kamu bisa belajar lebih cerdas dan nggak gampang lupa materi penting.
Yuk, coba satu per satu dan temukan mana yang paling cocok buat kamu. Jangan lupa, belajar itu maraton, bukan sprint. Yang penting konsisten dan nikmati prosesnya!
